Home / SANATATE (page 2)

SANATATE

5 MOTIVE SA MANANCI MURATURI

Alimentele fermentate au o lunga istorie in toate culturile si au fost dintotdeauna apreciate pentru efectele benefice asupra sanatatii. Fermentarea este una dintre cele mai vechi tehnici de transformare si conservare a alimentelor si, spre binele nostru, una din invataturile transmise din generatie in generatie. Chiar si astazi orice gospodina …

Mai mult »

CUM RECUNOSTI DUREREA DE INIMA?

Oare ma doare inima? O intrebare careen framanta tot mai des odata cu inaintarea in varsta, orice senzatie dureroasa ce apare in zona pieptului fiind pusa de obicei pe seama inimii. Si totusi nu intotdeauna ea este cea care supara. Mult timp s-a crezut ca inima nu doare, ci doar …

Mai mult »

CE OPERATII SA FACI TOAMNA

In acest sezon, ar fi indicat sa te gandesti la problemele de sanatate care necesita interventii chirurgicale. Este vremea propice tratarii lor. Sunt momente in care, vrend-nevrand, ajungem “la cutit”. Nu suna bine deloc, dar trebuie. Fie ca este vorba despre anumite interventii de natura estetica, voite, precum inlaturarea monturilor, …

Mai mult »

RASFATA-TE CU PRUNE PENTRU SANATATE SI SCADERE IN GREUTATE

Bucura-te de proprietatile prunelor si „topeste” si cateva kilograme in plus. Tot ce trebuie sa faci este sa urmezi dieta timp de o saptamana. Unele dintre cele mai gustoase si mai nutritive fructe ale acestui sezon sunt prunele, cu un aport bun de vitamine, in special vitamina C, de minerale, …

Mai mult »

ROLUL BENEFIC AL CALCIULUI PENTRU ORGANISM

Calciul este un mineral esential pentru organism, prezent in cantitatea cea mai mare in corpul uman (aproximativ 2% din greutatea corporala) si care indeplineste multiple functii importante. Calciul ajuta la dezvoltarea corespunzatoare a oaselor si dintilor, contribuind la buna functionare a sistemului nervos, a muschilor si a inimii. Aproape fiecare …

Mai mult »

CARBOHIDRAȚI CARE ÎNVING STRESUL

Mancarurile total nesanatoase ne fac rau nu doar in timp, ci si imediat: oboseala, somnolenta, indigestie, adaugate stresului cotidian. In schimb, daca mananci ce trebuie, eviti toate aceste probleme. Carbohiratii sunt acea categorie de alimente care ajuta creierul sa produca serotonina, hormon care ne face sa ne simtim calmi si …

Mai mult »

CAUZE NEBĂNUITE! DE CE TE DOARE CAPUL?

Banale si trecatoare, cum sunt frecvent considerate, durerile de cap pot fi suficient de sacaitoare ca sa-ti strice ziua când te aștepți mai puțin. Dar stiind ce anume le provoaca,  fiindca au intotdeauna o cauza, si evitand factorul declansator, le vei tine departe de tine. Peste 50% din locuitorii planetei …

Mai mult »

FIBROAME, POLIPI, CHISTURI: CARE E DIFERENTA?

Durere pelviana, sangerari anormale, durere…Toate acestea te sperie. O fi vorba de vreun fibrom, de-un chist sau de-un polip? Iata cateva informatii despre fiecare, in speranta ca te vei duce totusi la medic, pentru a depista care e sursa neplacerii si a obtine un tratament adecvat! Fibromul uterin e o …

Mai mult »